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Fiche Formation

Code Code :.CFU7544 - Régime : /

Trop, c'est trop ! Mieux gérer son stress au travail

Lieu de formation : Funoc Asbl - Date début : A la demande - Durée : 8 h

Objectifs /compétences
(mieux) Identifier et (mieux) comprendre son stress. (mieux) Apprivoiser et (mieux) gérer son stress dans sa sphère professionnelle.
Contenu
Contenus :
- Savoir ce qu’est le stress : comprendre la notion de stress, qu’entend-on par « bon » et « mauvais » stress
- Identifier les situations qui stressent les travailleur(euse)s dans le cadre de leur activité professionnelle
- Apprendre à repérer les signes précurseurs du stress
- Développer des ressources et des techniques pour mieux gérer et apprivoiser le stress

Méthodologie : Une approche pédagogique concrète et pragmatique s'appuyant sur des méthodes de pédagogie active : alternance d'exposés théoriques courts, d'études de cas, d'analyse de pratiques, de jeux de rôle, de mises en situation, réflexions individuelles et/ou collectives…
Pré-requis
ORAL : - comprendre les points essentiels d’un message quand un langage clair et standard est utilisé - communiquer de façon simple : phrase courte et simple même si la syntaxe n’est pas toujours correcte
Tarif formation & coût(s) supplémentaire(s) par personne hors intervention
160
Information pratique
Lieu de formation :
Funoc Asbl
Adresse:
19 Avenue des Alliés
Localité :
6000 Charleroi
Mail :
formation.travailleur@funoc.be
Téléphone :
0476 30 24 10
Date/jours de formation :
Du lundi au vendredi
Horaire(s) :
à programmer entre 8h et 17h
Niveau :
Base
Dispenses :
Non
Certification :
Non
Formateur :
EPI + Material à apporter :
aucun
Catering:
/
Agrément chèque formation :
Non
Nombre chèque formation utilisable :
0
Facturation :
via l'opérateur
Possibilité de demande Intra-Entreprise:
Oui

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